Chociaż do ćwiczeń w domu w zupełności wystarczy kawałek wolnej przestrzeni, to jednak dzięki dodatkowym sprzętom można trenować znacznie efektywniej. Sprawdź 3 powody, dla których warto kupić drabinkę gimnastyczną!
1. Nadaje się dla każdego
Za pomocą sprzętu jak drabinka gimnastyczna ćwiczyć może praktycznie każdy. To doskonały zakup dla dzieci oraz dla osób dorosłych, w tym także dla seniorów.
Domowa drabinka do ćwiczeń może być używana przez najmłodszych do dobrej zabawy w domowym zaciszu, a także pomaga w utrzymaniu zdrowia już od najmłodszych lat, ponieważ można używać jej do ćwiczeń korekcyjnych. Z kolei osoby dorosłe często używają drabinki jako element rozgrzewki lub do ćwiczeń ogólnorozwojowych, wzmacniających czy rozciągających.
2. Może być rozbudowana
Dużym atutem drabinki gimnastyczne jest możliwość jej rozbudowy według indywidualnych potrzeb. Dzięki temu można wykonywać na niej różnorodne treningi.
Drabinka do ćwiczeń może być uzupełniona o elementy jak:
– Poręcze i drążki do wiszenia i podciągania,
– Pierścienie do akrobacji gimnastycznych,
– Ławeczka, która opierana jest o szczeble drabinki,
– Uchwyt na sztangę z ciężarami,
– Taśmy elastyczne,
– Liny do wspinania, zjeżdżalnie i huśtawki na drabinkach dla dzieci.
3. Sprawdzi się podczas rehabilitacji
Domowa drabinka gimnastyczna sprawdzi się nie tylko dla osób trenujących, lecz także w trakcie rehabilitacji.
Drabinka pozwala na łatwiejsze prowadzenie różnych ćwiczeń rehabilitacyjnych, również przez seniorów. Dzięki temu umożliwia szybszy powrót do zdrowia po urazach, chorobach lub operacjach.